- D'un talon à l'autre
Glissez votre main dans la chaussette avec la paume et la semelle de la chaussette vers le haut jusqu'à ce que le talon de votre main rencontre le talon de la chaussette.
- DU PIED AU TALON
Tirez la jambe de la chaussette vers l'extérieur et éloignez-la de vous, en laissant juste le pied de la chaussette sur votre main.
- DE LA SEMELLE À LA SEMELLE
Retournez votre main de façon à ce que votre paume et la semelle de la chaussette soient tournées vers le bas, puis glissez votre pied dans le pied de la chaussette, semelle contre semelle.
- PULL IT UP
Remontez la jambe de la chaussette sur votre talon et votre mollet.
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